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一个3步小仪式,教你如何优雅地告别2016,放飞2017!

作者:猎头公司分类: 行业资讯 浏览:1015次

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  2017,新年快乐!元旦的这一天,其实是一个很好的时机来回顾过去并展望未来,这篇文章讲了三个步骤来告诉你如何更好地告别2016,并为2017年奠定一个良好的基调。希望每个人在2017年里,都能够充满热情地向着自己的新目标努力并收获成功!
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  一个3步小仪式,教你如何优雅地告别2016,放飞2017!

  我狂热追求仪式感,正因有了它们,我们生活着的这个世界才会如此丰富多彩。它们能帮我们反思,指引我们下一步该怎么走。

  我们可以借新年来临之际,进行一个有意义的仪式:反思一年以来的表现,为新的一年奠定好基调。

  对于所有人而言,无论是个体还是集体,2016年都是高强度的一年。人们自然想逃避对高强度的一年进行反思,但反思十分重要。

  列出2016年至少5件喜出望外的成就

  翻看日历、工作流程、手机相册或其他任何记过笔记的地方,回想自己在年初时有何计划。回想那时你的工作和私生活发生了什么事情。

  花时间想想年初时处于哪种状态,感觉如何,对新的一年有何愿景。这能帮你看清在2016年你有何成长,有何裹足不前的行为。

  写下你在过去一年中成功完成的5件事(或更多)。好好体会成就带来的感觉,为过去一年的成绩感到自豪和愉悦。

  列出2016年至少5种作茧自缚的习惯

  这非常重要。每年每个人都会遇到自己造成的困难。

  不要下结论认为自己在某些方面还不够好,不能做出改变,而是要想办法让自己明白究竟在哪些方面给自己制造了障碍。例如:

  你虽然想对工作作出反馈,表达创意,但最后还是决定维持原状,因此多数时间你觉得没有成就感。

  你想让同事喜欢你,但又害怕他们会否决你的工作创意。这就是你在给自己制造困难。

  在这些例子里,渴望被人喜欢——这就是你给自己制造的困难。

  仿照上述例子,列出在过去一年中,至少5个作茧自缚的习惯。然后想想这些习惯会如何影响你在生活其它方面的进展。

  在本例中,你也许会觉得不应该害怕别人不喜欢你,因为这会为你带来紧张。

  暗暗下决心,要让自己意识到这些在束缚你的行为。它应该是你生活这辆车的“乘客”,而你才是生活的“司机”。

  设定目标,为2017年奠定好基调

  定好在新的一年里你想努力的几个方向。在朝这几个方向努力时,要保有在过去一年里各项成就带来的自豪感以及自我拓展的热情。

  我们都是人类,会不断产生作茧自缚的新习惯。关键在于要意识到这些习惯,要充满热情,不要让这些坏习惯控制你,代替你做决定。

  保有骄傲、意识和热情地向新目标努力,接着,所有一切都会自动为你铺路,让你享有充满愉悦、成功和历练的一年。